5月23日，在公司领导的统一带领下，我们乘车到达梅岭森林海拓展基地，在教官的指挥下立即集结队伍开始了紧张的训练。参训人员被分成了6个团队，每个团队必须完成队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长选举工作，我所在的队取名为“太极龙”，队长是何强科，队歌是一首经典红歌《军民大生产》，队呼是“强哥最强、拓展必胜”，队徽是太极图，太有至之意，极有极限之意，太极龙寓意我们是挑战极限、追求完美的工业控股人。
随后，6个团队展开了“挑战NO.1”、“同舟共济”、“极速60秒”、“翻越毕业墙”4个团队项目的竞技比赛，教官指出：团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目，只有团队中的每个个体紧密团结，积极配合，互相帮助，才能圆满得完成团队的共同目标。在比赛中，我的队友都非常出色，每一个项目都主动地出谋划策，听从队长统一指挥，为完成一致的目标而积极努力。特别是挑战“极速60秒”这个头脑风暴项目，面对其他5个团队都已挑战成功并取得54秒的骄人成绩，我们不急不躁，不气不馁，没有轻言放弃，而是付出更多的智慧和毅力，相信自己，相信队友，更加紧密的加强沟通和信息共享，积极的互相配合与主动协作，从而凝聚出强大的团队力量，牢牢把握住了关键时刻，取得了52秒的最好成绩。
意志和精神是一种无形的力量，此次拓展训练充分开发出一直潜伏在我们身上而自己却从未真正运用的力量。面对最后一个挑战项目“翻越毕业墙”，我们6个团队均选派出各队的骨干精英，实力选手集结组合成一个更加强大的团队迎接挑战，面对4米2笔直的高墙，没有借助任何工具，仅采用搭人梯的方法，只见队友踩在人梯的肩膀上，身后总有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股巨大的力量支撑着队友努力向上攀越，先爬上去的队友则伸出强而有力的双手紧紧拉住下面的队友帮助他们上去。每看见一名队友挑战成功，自豪的工业控股人都要齐声高喊“加油”，彼此间充满了信任与理解、充满了奉献与激情，充分发扬了工业控股企业文化中的团队精神：每一个成员都自动自发的工作，每一个成员都努力贡献出自己的智慧，每一个成员都积极配合他人的工作。
通过这次户外拓展训练，我充分认识到了团队精神的巨大力量，也领悟到了挑战极限的重要意义，相信每一位队友都从拓展训练中得到了启发,让我们在工作中将团队精神发挥得更加淋漓尽致，将我们工业控股打造成更富凝聚力和更具战斗力的优秀团队，朝着金年会金字招牌信誉党委班子既定的发展战略目标，积极稳妥的快速前行。